Владимир Турчинский -Мастер-класс. Качай тело с Динамитом

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: обучающий
Продолжительность: 1 час 25 мин
Перевод: Не требуется
Режиссер: Фархат Гумеров
В ролях: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 512х384, 25 Hz ,25.000 fps
Аудио: 48000 Гц, Стерео, 117 Кбит/сек,2 channels
Размер: 746 MB

Описание: Фильм с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц, как для начинающих атлетов, так и для уже имеющих опыт тренировок.
Посмотрев этот фильм, Вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий.

В 1-й части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов. Во 2-й части рассматриваются упражнения для наращивания мышц задней и передней поверхностей бедра и мышц голени.

Доп. информация: Диск 1 - части 1-4, 350 Мб
Диск 2 - части 5-9, 395 Мб